このトレイルはキャンモアからバンフまでの約28Kの比較的初心者向けのコース。
いつもならキャンモアの町から9Kの坂を、車の上げる埃にまみれながら登ってくるのだが、
今回は亮太が一緒なので車でGoat Creek Parking Lotまで送ってもらい出発。

はじめは下りが続く快適な道。
10Kぐらい入ったところで左にヘアピンカーブでスプレイリバーに下る。スピードを出しすぎて曲がりきれずに
まっすぐ突っ込んでいるあとがたくさんある。
橋をわたり小休止。

ここから、少しのぼってSpray River Fireroadに合流。
途中で雷鳥がトレイル脇にいたので見学。よくみてると雷鳥は全然動かない。
へんだなあと思ってさらによく見てると、とつぜん凝視に絶えられなくなったのか、ばっと動き出した。
とたんに羽の下から雛が5〜6羽出てきた。きっと一生懸命隠してたんだろうな。
アップアンドダウンを繰り返しながらさらに行く。
遠くに見えるのがMt,Rundle
ここまで来ればバンフももうすぐ。快適に飛ばしていくが亮太も疲れ気味

また、右側に橋が見えてきた。ここを渡って右に行けばバンフスプリングスゴルフコース。
我々は橋を渡らずそのまま行く。ここからはもう6Kあまりでバンフスプリングスホテルへ。
お疲れ様でした。亮太は家内が車で迎えに来てもらって帰宅。
私はさらにRundle Riverside Trail を通ってまたキャンモアのノルディックセンターまでもう一走り。
ここでは以前グリズリーに会っているので一人で奇声を発しながらのライディング。
帰宅後は恒例のプシュッ!うぐッ!うぐッ!プハーッ!